Slabost u starijema ponekad se smatra gubitkom kilograma, uključujući gubitak mišićne mase, sa godinama, ali nova istraživanja sugeriraju da će se pojačanje težine također može igrati ulogu u stanju.
U studiji je objavljeno 23. januara u časopisu BMJ otvoreno, u Norveškoj je otkrio da ljudi koji imaju višak kilograma u srednjem dobu (mjerenim indeksom tjelesne mase (BMI) ili opseg struka) imaju veći rizik od krhkog ili krhote. 21 godina kasnije.
"Fragilnost je moćna prepreka uspješnom starenju i starenja", rekao je doktorat Nikhil Satchidanand, fiziolog i docent na univerzitetu u Buffalu, koji nije bio uključen u novu studiju.
Poladići stariji ljudi su veći rizik od padova i ozljeda, hospitalizacije i komplikacija, rekao je.
Pored toga, kaže on, krhki stariji ljudi imaju veću vjerojatnost da će doživjeti kvar koji dovodi do gubitka neovisnosti i potrebu da se postave u dugoročnu ustanu za njegu.
Rezultati novog studija su u skladu s prethodnim dugoročnim studijama koje su pronašle udruženje između gojaznosti Midlife-a i prethodno umor kasnije u životu.
Istraživači također nisu pratili promjene u načinu života učesnika, dijetama, navikama, navikama i prijateljstvima tokom studijskog razdoblja koji bi mogli utjecati na njihov rizik od krhkosti.
Ali autori pišu da rezultati studije ističu "važnost redovnog ocjenjivanja i održavanja optimalnog BMI-ja i [opseg struka] u cijeloj odrasloj dobi kako bi smanjio rizik od krhkosti u starosti."
Studija se temelji na podacima ankete iz preko 4500 stanovnika u dobi od 45 godina u Tromsøu, Norveškoj između 1994. i 2015. godine.
Za svaku anketu su izmjereni visina i težina sudionika. Ovo se koristi za izračunavanje BMI-ja koji je alat za projekciju za težine kategorija koje mogu izazvati zdravstvene probleme. Viši BMI ne ukazuje uvijek na višu razinu tjelesne masti.
Neke ankete su također mjerili opseg struka polaznika, koji se koristio za procjenu trbušne masti.
Pored toga, istraživači su definirali slabost na osnovu sljedećih kriterija: nenamjernog gubitka kilograma, trošenje, slaba čvrstoća drhta, brzina pješačenja i niske razine fizičke aktivnosti.
Frailty karakteriše prisustvo najmanje tri ove kriterije, dok krhkost ima jedno ili dvije.
Budući da je samo 1% sudionika bilo slabo u posljednjoj praćenici, istraživači su ti ljudi grupirali 28% koji su prethodno bili slabi.
Analiza je otkrila da su ljudi koji su bili pretili u srednjoj dobi (kako je naznačeno višim BMI) bilo gotovo 2,5 puta veću vjerojatnost da će patiti od krhkosti u 21 godina u odnosu na ljude sa normalnim BMI-om.
Pored toga, ljudi sa umjereno visokim ili velikim opsegom struka bili su dvostruko vjerovatnije da su preframastilizam / slabost u posljednjem ispitivanju u odnosu na ljude s normalnim opsegom struka.
Istraživači su takođe otkrili da ako su ljudi stekli težinu ili povećali opseg struka tokom ovog perioda, veće je vjerovatno da će postati slabi do kraja studijskog perioda.
Satchidanand je rekao da studija pruža dodatne dokaze da rani zdrav način života mogu doprinijeti uspješnom starenju.
"Ova studija treba da vas podseti da su negativni efekti sve veće pretilosti počevši od rane odrasle dobi ozbiljni", rekao je: "i značajno će uticati na ukupno zdravlje, funkcionalnost i kvalitet života starijih odraslih osoba."
Dr David Cutler, porodični ljekar u Providence St. Johns Medicinski centar u Santa Monici, Kalifornija, rekao je jedan od nedostataka studije da su istraživači fokusirali na fizičke aspekte slabosti.
Naprotiv, "Većina ljudi će uočiti slabost kao pogoršanje fizičkih i kognitivnih funkcija", rekao je.
Dok su fizički kriteriji koji su istraživači korišteni u ovoj studiji primijenjeni u drugim studijama, neki istraživači su pokušali objasniti druge aspekte slabosti, poput kognitivnih, socijalnih i psiholoških aspekata.
Pored toga, sudionici u novoj studiji izvijestili su o nekim pokazateljima krhkosti, poput iscrpljenosti, fizičke neaktivnosti i neočekivanog gubitka težine, što znači da možda nisu tako precizni, rekao je Cutler.
Drugo ograničenje koje je primijetilo Cutler bio je da su neki ljudi napustili iz studije prije posljednjeg praćenja. Istraživači su otkrili da su ti ljudi postali stariji, više pretili i imali su druge faktore rizika za slabost.
Međutim, rezultati su bili slični kada su istraživači isključili ljude preko 60 na početku studije.
Iako su ranije studije pronašle povećani rizik od krhkosti u ženima u nedovoljnim težinama, nova studija je obuhvatila premalo nedovoljnih kilograma za istraživače za testiranje za ovu vezu.
Uprkos promatračkoj prirodi studije, istraživači nude nekoliko mogućih bioloških mehanizama za svoje nalaze.
Povećanje tjelesne masti može dovesti do upale u tijelu, što je također povezano sa slabošću. Napisali su da taloženje masti u mišićnim vlaknima može dovesti do smanjene čvrstoće mišića.
Dr. Mir Ali, bariatrijski hirurg i medicinski direktor Memorijalcare Bariatric Hirurgion Center u Medicinskom centru naranče u dolini Fountain, Kalif., Kaže da gojaznost utječe na funkcioniranje kasnije u životu na druge načine.
"Moji gojazni pacijenti imaju tendenciju da imaju više zajedničkih i zadnjih problema", kaže on. "To utiče na njihovu mobilnost i sposobnost da vode pristojni život, uključujući i koliko godina."
Iako je slabost nekako povezana s starenjem, Satchidanand je rekao da je važno zapamtiti da ne bi svaka starija osoba ne slab.
Pored toga, "Iako su osnovni mehanizmi slabosti vrlo složeni i višedimenzionalni, imamo neke kontrole nad mnogim faktorima koji doprinose slabosti", rekao je on.
Izbori načina života, kao što su redovna fizička aktivnost, zdravo prehrambene, pravilno higijene spavanja i upravljanje stresom, utječu na dobitak težine u odrasloj dobi, kaže on.
"Postoji mnogo faktora koji doprinose pretilosti", rekao je, uključujući genetiku, hormone, pristup kvalitetnoj hrani i obrazovanje, prihod i zanimanje.
Dok je Cutler imao zabrinutost zbog ograničenja studije, rekao je da studija sugerira da bi ljekari, pacijenti i javnost trebali biti svjesni slabosti.
"U stvari, ne znamo kako se nositi sa nebom. Ne znamo nužno kako to spriječiti. Ali moramo znati o tome ", rekao je.
Podizanje svijesti o ranjivosti posebno je važno s obzirom na starenje stanovništva, Satchidanand je rekao.
"Kako se naše globalno društvo nastavlja brzo i povećava se naš prosječni životni vijek, suočeni smo s potrebom da bolje razumijemo temeljne mehanizme krhkosti", rekao je, "i razvijao efektivne i upravljive strategije za sprečavanje i liječenje Frolly sindroma."
Naši stručnjaci stalno prate zdravlje i wellness i ažuriraju naše članke kako bi nove informacije postanu dostupne.
Saznajte kako ispuštanje nivoi estrogena tokom menopauze može dovesti do povećanja težine i kako ga isključiti.
Ako je vaš ljekar propisao antidepresive, ovi lijekovi imaju mnogo prednosti za vaše mentalno zdravlje. Ali to te ne zaustavlja od brige ...
Nedostatak sna može negativno uticati na vaše zdravlje, uključujući vašu težinu. Saznajte kako navike spavanja mogu uticati na vašu sposobnost gubitka kilograma i spavanja ...
Lanena je korisna za gubitak kilograma zbog njegovih jedinstvenih prehrambenih svojstava. Iako imaju stvarne koristi, nisu čarobni ...
Okempic je poznat po sposobnosti pomoći ljudima da smršaju. Međutim, vrlo je čest da ljudi izgube težinu lica, što može izazvati ...
Laparoskopska gastrična kantovanja ograničava količinu hrane koju možete jesti. Hirurgija kruga jedan je od najmanje invazivnih bariatrijskih postupaka.
Istraživači tvrde da bariatrijska operacija smanjuje all-assemburda smrtnost, uključujući rak i dijabetes.
Od svog lansiranja u 2008. godini noom prehrane (noom) brzo je postala jedna od najpopularnijih dijeta. Da vidimo je li noom vrijedi pokušati ...
Aplikacije za mršavljenje mogu pomoći u praćenju životnih navika poput unosa kalorija i vježbanja. Ovo je najbolja aplikacija za mršavljenje.